多吃鱼能降压吗？_高血压治疗及高血压吃什么药好

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多吃鱼能降压吗？
新闻来源：点击数：363 更新时间：2010-9-4 收藏此页

高血压的患者可以通过很多方法进行降压，比如说多锻炼，多吃瓜果蔬菜等，都是降压的好方法。那么同时鱼也是高血压患者的最佳食品，因为据专家调查发现，每星期不吃鱼的人比每星期都要吃一次鱼的人，心脏病的死亡率明显较高。通常我们都建议高血压的患者，要少吃肉，通常我们吃的肉都是些牛羊肉和肥猪肉等，它里面含有较多的胆固醇和饱和脂肪酸，这些对高血压的患者都是非常不好的。那么鱼类与这些牛羊肉等恰恰相反，它里面含有对动脉粥样化非常有用的不饱和脂肪酸，如果降低食物的总脂肪，减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，不仅有利于控制血压的水平，对血压的降低也有明显的益处。那么在吃鱼的同时可以有降压的效果，再同时配合降压药的治疗，一定可以达到很好的降压效果，那么选药也是非常重要的。《高贯欣牌黄精百合丸》就是一味非常好的降压药，它是纯中药制剂的，主要由黄精、生百合、杏仁等，科学加工、提炼精制而成。黄精：补中益气，补气润肺，益气养阴，安五脏，肺痨咳血，病后体虚。改变血粘度，降血压、调血脂、防治冠心病，久服延年益寿。百合：在“百合治百病，生用为宜。”取百合润肺止咳，清心安神，惊悸虚烦，神志恍惚，补中益气，心下急满痛。杏仁：润肺止咳，润肠通便。既是食品又是药品，安全无副作用，是广大高血压患者的首选药品，也是最放心的降压药。
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