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高血压患者秋季可食用的水果

新闻来源:    点击数:457    更新时间:2009-10-31    收藏此页

  高血压患者在秋季的时候下列水果要少吃:

   一、苹果

    空腹吃可治便秘, 苹果汁可止泻。饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间,吃苹果能补充维生素 C 但苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

   二、梨 具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃。

   三、柿子

     具有收敛性,    柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血压。生食柿子有润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但柿子含有较多单宁。多食会口涩、大便干燥。还含有鞣质,如空腹食用或溃疡患者食用过多,会上腹部疼痛、饱胀、不思饮食等。

   四、大枣

       大枣可防治脾胃虚弱、倦怠乏力、失眠心悸、盗汗等症,    生食有健脾养胃、益气生津、养血安神等作用。高血压、肝炎患者的食疗佳品。但过量吃大枣易损脾助湿热,引起消化不良、厌食,多食亦易损齿。

   五、柑橘

      对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素,    生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。如果吃过多会引起胡萝卜素血症 ( 俗称橘黄症 ) 出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多食柑橘会上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

   六、葡萄

     久食能健身延年。对治疗高血压有益,    生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便。还能使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

   七、石榴有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者,  生食石榴。可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

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