高血压家庭自测和高血压自测的准确性？应该说开展家庭自测血压绝大多数人都是适宜的只有少数人不建议推荐，自测血压是不是所有的高血压患者都可以在家里自己监测血压。比方他心理压力比较大的血压动摇频繁的随意自我更换药物的人。自身一个人的血压是动摇的家里频繁的监测，有时候血压高低变化，就盲目停药、换药，这种病人不建议自测血压，要在医生指导下接受治疗。主要是焦虑的人群，过分重视自己血压的变化，增加了 5 个毫米，从 130 增加到 135 就特别担心，自己随意变药，这种人就不建议自测血压，其他绝大多数高血压病人都适宜自测血压，尤其是高血压治疗不稳定的还有的可能是比较顽固的治疗了两三种药血压控制不好，还有比方评价高血压疗效好不好，都可以自测。家庭自测血压怎么样保证准确性呢？量血压的仪器是要准确的早年用的比较多的水银柱血压计，首先就是丈量的仪器。这种血压计一个人测不了，另外水银血压计的丈量是有讲究的听诊等技术要求比较高，普通大众比较难掌握。现在突出的水银的污染问题，另外。看来现在越来越趋向于逐渐把水银柱血压计退出市场，尤其是家庭自测血压，而电子血压计操作上更简便，更适合于大众。符合质量规范的尤其是通过认证的血压计上臂式的而不是腕式或者手指丈量血压，但是电子血压计有良莠不齐的问题。上臂式血压计，这种血压计开展家庭自测是很适合的另外操作方面，一定要选择安静休息的时候丈量，而不是匆匆忙忙或者抽烟喝着浓茶时测量血压，丈量血压是丈量休息状态下的血压，而不是激动时，不是兴奋的时候量血压，这时丈量的可能是症状性高血压，不是一个人在基础状态下的血压。这点很多人没有认识到。高血压的人和不是高血压的人，这有一个对血压的认识。血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，晚上睡觉的时候会低，总会有一个波动，这是自然的现象。另外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭丈量血压高 5 个毫米汞柱，比如诊断高血压， 140/90 以上是高血压，但是家里的自量血压是 135/85 就相当于诊室的 140/90 所以家里测的血压低一些。